Первые проблемы с сердцем могут начаться в раннем возрасте, сообщили ученые. Результат их масштабного исследования опубликованы в издании JAMA Cardiology.
Специалисты изучили данные о состоянии здоровья более 1500 детей в возрасте от 3 до 16 лет.
Индивидуально оценивались:
- рацион питания,
- физическая активность,
- продолжительность сна,
- индекс массы тела,
- артериальное давление,
- воздействие курения, в том числе пассивного.
Также оценивался уровень сахара и холестерина в крови у детей в двух возрастных категориях: от 6 до 10 лет и от 11 до 16.
Исследователи рассчитали индекс здоровья сердца, указывающий на риск сердечного приступа у детей в дальнейшей жизни.
Оказалось, что показатели здоровья сердечно-сосудистой системы начинают ухудшаться примерно в десятилетнем возрасте во всех группах, которые плохо едят и мало двигаются.
Обычно именно в этом возрасте начинаются первые проблемы, связанные с неправильным образом жизни (фастфуд, гиподинамия, возросшие нагрузки).
Физическая нагрузка и сбалансированный рацион помогают снизить риск ожирения, а заодно укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Важно обращать внимание на следующие симптомы у детей:
- Ребенок быстро устает во время физической активности или даже в повседневной жизни.
- Затрудненное дыхание или одышка, особенно во время игр или физической активности.
- Жалобы на дискомфорт или боль в области груди.
- Ненормально быстрое сердцебиение (тахикардия) или нерегулярный ритм сердца.
- Посинение губ, пальцев рук и ног (цианоз) может указывать на недостаток кислорода в крови.
- Отечность в области ног, лодыжек или живота.
- Замедленный рост или недостаточный набор веса могут быть признаками сердечных заболеваний.
- Повышенная предрасположенность к инфекциям может быть связана с сердечными проблемами.
- Избыточная потливость, особенно во время сна или легкой физической активности.
- Проблемы со сном, такие как частые пробуждения или беспокойный сон.
Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь отрицательно влияет на либидо
Еще по теме: Важно для гипертоников: что такое стабильно повышенное давление
Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полноценный сон влияет на вес и важен для центральной нервной системы
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в